אליס שני לנקרי
לכתוב לי

בית › מאמרים

תשוקה אחרי שנים, מהצד שלו

מה גברים בזוגיות ארוכה אומרים שמדליק אותם באמת, ומה מכבה.

אליס שני לנקרי · 30.10.2026 · 5 דקות קריאה

יש סיפור שכולנו שמענו: גברים תמיד רוצים, ורק נשים מאבדות עניין עם השנים.

ואז יש את מה שקורה בפועל. גבר שוכב במיטה ליד בת הזוג, ולא יוזם. לא כי הוא לא רוצה, אלא כי בפעם האחרונה שהוא ניסה הוא קיבל "לא הערב", ובזו שלפני גם. משהו בחזה כבר מתכווץ לפני שהיד זזה.

אם אתה מכיר את זה, אתה לא חריג. אתה פשוט לא בסיפור שמספרים.

מה גברים אמרו כשמישהו שאל

ב-2017 החוקרת שרה מאריי ועמיתיה ראיינו לעומק 30 גברים בני 30 עד 65 בזוגיות ארוכה, ושאלו מה משפיע על התשוקה שלהם. התשובה שחזרה אצל רובם: להרגיש רצוי. לא רק לרצות, אלא שירצו אותם. והדרך הכי ברורה שבת הזוג יכולה להראות את זה היא ליזום בעצמה. מה שהכי מכבה: להרגיש דחוי. והם תיארו גם כמה שיחה אינטימית חשובה להם, לא רק כדרך לסקס אלא כמה שהופך אותו למשמעותי.

על המקור והמגבלות שלו: מחקר איכותני עם 30 גברים הטרוסקסואלים בלבד, כך שזה לא מייצג את כל הגברים. אבל הוא מערער על ההנחה שתשוקה גברית היא פשוטה ולא תלויה בקשר. Murray, Milhausen, Graham & Kuczynski (2017), Journal of Sex Research (באנגלית).

למה זה משנה

אם תשוקה גברית תלויה בלהרגיש רצוי, אז הדינמיקה הנפוצה הופכת למלכודת. הוא יוזם, היא לא תמיד בעניין, הוא מרגיש דחוי, הוא יוזם פחות, ושניהם מסיקים שהתשוקה נגמרה. בעוד שבעצם, שניהם מחכים להרגיש שרוצים אותם.

התשוקה שלו לא תמיד מבקשת סקס.
לפעמים היא מבקשת לדעת שרוצים אותו.

לו: מותר לך לומר שאתה צריך להרגיש רצוי. זו לא חולשה, זה מידע שהיא כנראה לא יודעת. לה: "לא הערב" עם יד על הכתף ו"אני רוצה אותך מחר" נשמע אחרת לגמרי מ"לא הערב" לבד. וגם יוזמה קטנה שלך, לא בהכרח לסקס, משנה את כל המשוואה.

שיחה של עשר דקות, לשניכם

בזמן רגוע, מחוץ לחדר השינה.

  1. כל אחד משלים בתורו את המשפט: "אני מרגיש/ה שאת/ה רוצה אותי כש...".
  2. כל אחד משלים: "מה שהכי מכבה אותי זה כש...". בלי להתגונן, רק להקשיב.
  3. כל אחד משלים: "כשאני לא בעניין, הייתי רוצה לומר את זה ככה...".
  4. מסכימים על דבר אחד קטן שכל אחד יעשה השבוע כדי שהשני ירגיש רצוי. לא חייב להיות מיני.

מתי לעצור: אם השיחה הופכת לרשימת האשמות, עוצרים. אם קשה לנהל אותה לבד, זה בדיוק המקום לליווי.

איך אני עובדת עם זה

אני עובדת עם זוגות על תשוקה דרך הגוף ודרך שיחה ישירה, בלי בושה: מה מדליק, מה מכבה, ואיך לבקש. בזום מכל מקום בעולם, ופנים אל פנים באזור ליסבון וסינטרה. פרטים בעמוד אינטימיות.

שאלות שאנשים שואלים

מה מעורר תשוקה אצל גברים בזוגיות ארוכה?

במחקר שראיין גברים בזוגיות ארוכה, רובם אמרו שהגורם הכי חשוב הוא להרגיש רצוי על ידי בת הזוג, ושהדרך הכי ברורה להראות את זה היא שהיא תיזום. שיחה אינטימית הייתה חשובה להם גם כן.

למה הוא הפסיק ליזום?

לעיתים קרובות כי הוא מרגיש דחוי, גם אם זה לא מה שהתכוונת. כמה סירובים ברצף יכולים לגרום לו להפסיק לנסות כדי להגן על עצמו. שיחה רגועה על זה עוזרת יותר מניחוש.

זה מתאים גם לזוגות חד מיניים?

המחקר עצמו נעשה עם גברים בזוגיות הטרוסקסואלית, אבל הצורך להרגיש רצוי והפגיעות מדחייה הם אנושיים. השיחה בתרגול מתאימה לכל זוג.

בואו להרצאה הקרובה

או לקבוע שיחת היכרות של 30 דקות, בלי לחץ.