על הבדידות השקטה של גברים, ועל המשפט הראשון שאפשר לומר.
אתה יושב ליד מישהי שאתה אוהב. היא בטלפון, אתה בטלפון. ומשהו בחזה רוצה לומר "תחבקי אותי", או "קשה לי השבוע", או סתם "אני מתגעגע אלייך, גם כשאת פה".
והמשפט נתקע. בגרון, בלסת. במקומו יוצא "מה נאכל?"
אם זה מוכר לך, זה לא כי אין לך רגשות. זה כי אף אחד לא לימד אותך איך לבקש.
סקר של מרכז הסקרים לחיים אמריקאיים מ-2021 מצא ש-15 אחוז מהגברים בארצות הברית מדווחים שאין להם אף חבר קרוב, לעומת כ-3 אחוז ב-1990. אצל גברים שאינם בזוגיות, אחד מכל חמישה. ובהרבה זוגות, בת הזוג הופכת למקום היחיד שבו גבר מדבר על מה שעובר עליו, וזה עומס על שניהם.
על המקור והמגבלות שלו: סקר אמריקאי, וההשוואה ל-1990 נעשתה מול סקר אחר (גאלופ), כך שלא ניתן לבודד את הסיבות. המספרים מתייחסים לחברים קרובים בלבד. Survey Center on American Life (2021), The State of American Friendship (באנגלית).
הרבה גברים למדו מוקדם שצורך הוא חולשה. שגבר נותן, פותר, מחזיק. אז הצורך בקרבה לא נעלם, הוא פשוט מחפש דרכים עקיפות: סקס כדרך היחידה לקבל מגע, כעס במקום עצב, שקט במקום "אני צריך אותך".
ובת הזוג, מהצד שלה, לפעמים לא יודעת שיש שם בקשה בכלל. היא רואה מרחק, ומפרשת אותו כחוסר עניין.
לבקש קרבה זה לא להיות חלש.
זה לתת למישהו את ההזדמנות לאהוב אותך.
זה מתאים לך במיוחד אם אתה מרגיש שרק בסקס אתה מקבל מגע, אם אתה כועס כשבעצם אתה עצוב, או אם בת הזוג אומרת שהיא "לא יודעת מה עובר עליך". וזה לא רק בזוגיות: חבר אחד שאפשר לדבר איתו באמת משנה הרבה.
תרגול: בקשה אחת קטנה ביום
שבוע אחד. בקשות קטנות, לא שיחות גדולות.
אם הבקשות נדחות שוב ושוב, או שהבדידות כבדה מאוד, זה כבר לא משהו לעבוד עליו לבד. שווה לדבר עם איש מקצוע.
אני עובדת עם גברים, לבד ובזוג, על השפה של הצורך: לזהות אותו בגוף, לתת לו מילים, ולבקש בלי שזה ירגיש כמו כניעה. בזום מכל מקום בעולם, ופנים אל פנים באזור ליסבון וסינטרה. פרטים בעמוד ליווי אישי.
הרבה גברים למדו מוקדם שצורך הוא חולשה, ולכן הצורך מחפש דרכים עקיפות כמו סקס, כעס או שקט. זה דפוס נלמד, ואפשר ללמוד אחרת.
זה יכול לקרות, במיוחד בהתחלה, כי זה חדש גם לה. בקשה אחת שלא נענתה היא לא דחייה של כל הקשר. שווה לספר לה שאתה מנסה משהו חדש.
כן. אותו תרגול עובד עם חבר קרוב או בן משפחה. סקרים מראים שגברים לא בזוגיות הם אלה שהכי חסרים חברים קרובים.
או לקבוע שיחת היכרות של 30 דקות, בלי לחץ.
להמשיך לקרוא: תשוקה אחרי שנים, מהצד שלו · הוא נראה רגוע. הגוף שלו לא. · כל המאמרים